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• 1、发球时抛球不好,做的主要纠正方法是

发球时抛球不好,做的主要纠正方法是

1、发球时抛球不好，做的主要纠正方法是：加强抛球的位置和高度的练习。发球是排球比赛的开始。发球是由1号位队员在发球区内自己抛球，用一只手将球击入对方场区的一种击球方法。

2、纠正方法：多击固定球；或先要求把球抛好，眼睛要盯住击球部位，及时挥臂击球。击球时手掌控制不住球，击不准球。纠正方法：提醒要看准击球部位击球，抛球后先不用全力击球，用较轻的力量击中球。

3、发球易犯的错误和改正方法：错误：抛球不稳，抖腕抛球。改正：直臂向上摆送至头部以上松开手指。错误：抛球和执拍的两手没有一起向下、一起向上的协调动作。

4、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。纠正方法：（1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。（2）反复做平托上送抛球动作。抛球的高度中位置不准确。纠正方法：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练习。