本文目录一览：

• 1、nba精彩过人(淋漓尽致的技巧展示)
• 2、打篮球怎么过人
• 3、nba过人集锦高清(瞬间爆发,惊艳全场!)
• 4、美媒晒现役八位运球大师,谁拥有最好的运球技巧
• 5、nba扣篮大赛集锦(瞬间爆发的惊艳瞬间)
• 6、艾弗森的crossover,永远是篮球史上最亮眼的过人动作之一

nba精彩过人(淋漓尽致的技巧展示)

变向过人：这是最基本的过人技巧之一，也是最常用的。球员需要利用身体的变向来迷惑防守球员，从而完成过人。具体操作步骤为：先向一个方向运球，再突然变向，用另一只手继续运球。

单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

假动作过人是一种非常实用的过人技巧。这种技巧的核心是利用假动作迷惑对方防守球员，从而创造出进攻空间。下面是假动作过人的操作步骤：控球手先做出一个突破的动作，引起对方防守球员的注意。

篮球花式过人技巧：蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

篮球运球过人技巧练习 单手虚晃打破 右手持球活络推动，当挨近防卫球员时，活络压低篮球往左面拍，而且左脚向左面跨一步，然后活络拉回篮球至右侧，一同左脚发力往右蹬，进行单手活络向右侧变向。

打篮球怎么过人

第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。

打篮球过人技巧有哪些1 单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

nba过人集锦高清(瞬间爆发,惊艳全场!)

变向过人：这是最基本的过人技巧之一，也是最常用的。球员需要利用身体的变向来迷惑防守球员，从而完成过人。具体操作步骤为：先向一个方向运球，再突然变向，用另一只手继续运球。

在选定的平台上，搜索NBA过人集锦。一般来说，平台会有专门的NBA频道或者NBA集锦栏目，可以直接在里面找到过人集锦。如果没有，可以在搜索框中输入“NBA过人集锦”，平台会自动搜索相关视频。

准备阶段：在比赛中，保罗需要先准备好扣篮的姿势和速度。他需要在比赛中找到一个合适的位置，然后以适当的速度和姿势开始运动。起跳阶段：保罗在起跳前需要先做好准备，然后以适当的速度和姿势起跳。

扣篮大赛十大经典（回顾NBA历史上最惊艳的扣篮瞬间）麦迪逆天飞身暴扣 2000年全明星扣篮大赛，麦迪面对着全场球迷和评委，他准备了一次逆天飞身暴扣。他在空中旋转了180度，然后将球狠狠地扣进篮筐。

美媒晒现役八位运球大师,谁拥有最好的运球技巧

1、克里斯-保罗：联盟顶尖的控球大师，在很多人心中保罗依旧是联盟第一的控球后卫。保罗的运球能力稳的可怕，他的运球华丽又不失杀伤性，倒在他脚下的防守者也是数不胜数。

2、潇洒的变向灵巧的突破，沃克极具爆发的速度让运球更富灵性和动感，让人叹为观止。斯蒂芬-库里 有人曾针对球星最受欢迎的技能包做过一份调查，而库里的名字除了与投篮挂钩外，出现最多的便是他的运球了。

3、詹姆斯詹姆斯绝对是NBA历史上，运球能力最好的小前锋，甚至在本赛季他都改打控球后卫了。

4、欧文欧文的控球技巧绝对是现役nba最顶尖的存在，根据美国的一家体育机构测试，欧文的启动速度比蛇还要快，这就是为什么欧文身体天赋平平，但是他的得分能力却非常强。

5、大幅度变向过人也是一绝。还有一个贾马尔·汀斯利，此人运球绝对是高手，穿裆过人是他的拿手好戏，别看体态臃肿，启动速度一点也不慢，街球场上也是高手。克劳福德的运球技术不用多说，背后拉球过人是他最常用的一招。

nba扣篮大赛集锦(瞬间爆发的惊艳瞬间)

扣篮大赛十大经典（回顾NBA历史上最惊艳的扣篮瞬间）麦迪逆天飞身暴扣 2000年全明星扣篮大赛，麦迪面对着全场球迷和评委，他准备了一次逆天飞身暴扣。他在空中旋转了180度，然后将球狠狠地扣进篮筐。

阿伦·艾弗森在2001年的比赛中完成了一次惊人的扣篮，他在比赛中从篮板处起飞，然后将球狠狠地砸进篮筐中。詹姆斯·哈登在2013年的比赛中完成了一次惊人的扣篮，他在比赛中从篮板处起飞，然后将球狠狠地砸进篮筐中。

灵活性和节奏感：保罗需要具备非常出色的灵活性和节奏感，以确保他能够在空中完成扣篮动作，并将球成功进入篮筐。结尾 保罗扣篮是NBA历史上最惊艳的扣篮之一，这个扣篮瞬间让人们惊叹不已。

艾弗森的crossover,永远是篮球史上最亮眼的过人动作之一

在新秀赛季艾弗森就晃过巅峰时期的篮球之神乔丹之后投篮命中。这也算是NBA的经典镜头之一。艾弗森的crossover之所以能够这么精彩与他出色的控球技术是离不开的。但是也不要忽视了艾弗森的协调性和速度。

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。

天赋可以让球员事半功倍，但后天的努力才是缔造奇迹的基石，艾弗森也不例外，他之所以能在球场称王称霸的根本原因在于其付出的汗水比常人更多。下面来解析一下艾弗森的Crossover瞬间的动作特点。

crossover用中文解释是突破，这是艾弗森招牌经典动作 在这个基础上就可以演变出艾弗森的蝴蝶穿花步 艾弗森的变向过人是全联盟最有特色的。非艾伦莫属的招牌动作。大家看了后要多练习灵活运用。

所以这是艾弗森的生涯最佳高光之一不为过。nba运球招式和技巧很多，但是艾佛森就凭借一招，一招鲜吃遍联盟。我也觉得这是篮球招式中最简洁最有效最强大的过人招式，艾弗森crossover。

我们开始讲解第一部分，艾弗森的招牌式过人技术动作，这可以堪称是篮球史上最完美的一个套路式假动作了，在之后的要点介绍中你就可以明白为什么他完美了。在最开始，我们先要弄清，这个动作属于什么范畴。