本文目录一览：

• 1、慧莲功陈林峰是真功夫吗
• 2、慧莲功的修练提要
• 3、介绍这种坐禅法。
• 4、慧莲功的练功体察
• 5、严新气功谁会呀。

慧莲功陈林峰是真功夫吗

是真的，陈林峰还主编了《中国慧莲功图解》。

现居北京，现任中华金慧集团有限公司董事局主席、《佛海》编审委员会主席、两岸三地民间交流协会副主席。陈林峰，男，1962年10月生于江苏南通，毕业于中国社会科学院研究生院。86年任中国慧学协会会长；研究员，无党派人士。

慧莲功的修练提要

．全身放松，排除杂念，心情舒畅，动静结合，虚实体真。2．根据自身素质不同，可睁眼或闭目划圈。头脑要始终保持清醒。3．转圈时，气随意行，意随气走，病气排出，真气储存。4．气运行时不过中心线。

介绍这种坐禅法。

法门无量、禅法万千，这里，介绍坐禅方法之一——呼吸法。呼吸法的修持，在必要的准备功夫完成之后方可进行。（1）鼻吸鼻呼：把注意力放在鼻孔的前部，感受鼻吸鼻呼时，空气进出鼻孔的韵律和感觉。

两步双盘法坐禅双盘只有两步。1，左腿约135度前置，将右脚搬来架在左大腿根。2，待右膝轻缓着地时，将左脚搬上来架在右腿上。在做第一步的时候，可以之前做做体操的下蹲、弓步类的压腿练习，增加肢体柔韧度。做一段时间。

结跏趺坐的意思是：佛教徒坐禅法，即交迭左右足背于左右股上而坐。“结跏趺坐”的略称。佛教中修禅者的坐法：两足交叉置于左右股上，称“全跏坐”。

修道者应知：第修道不是修身，但凡所生之物，无不变灭。此身乃四大假合之物，必将败亡。第修道非修其心，此心乃妄想流转之性，若不妄想即入昏沉。当知凡夫心名为”生灭心“。究竟不可得，无常驻之性。

简单明了的坐禅方法，就是数息！也就是佛经上记载的“安那般那”坐禅法。 具体做法，就是数自己的呼吸，没吸一次数一下，不能数错，错了一定要重来。每次至少数100以上。长期训练，就可以打下基础，然后再慢慢深入别的禅定之法。

介绍一种坐禅静虑的修行方法：观色如聚沫、受如浮泡、想如阳焰、行如芭蕉、识如幻事，色是谁色、受是谁受、想是谁想、行是谁行、识是谁识，诸法皆空无我我所，无可得者。

慧莲功的练功体察

．练功中应注意体察内外气运行中出现的酸、麻、胀、痛、跳以及全身舒适、心情愉快等良性感觉。2．练功中或练功后有时能看到亦真的图像，如日月星辰、山河大海、花草树木、人物数字等瑞相。

应虚实分明，细心体察并内视。5．收功一定要洗髓，把身中一切杂念排出，达到收功圆满。6．合气法总圈数为49×16+108×2=1000圈。时间一般为45分钟。如练功时间有限，可缩短成21×16+49×2。时间为15分钟。

预备姿势 1．两脚平行与肩同宽，两手自然下垂．各部大小关节不曲不直，保持滑利平衡。全身放松闭目。2．以百会穴和会阴穴为中心联线，等分左右两半身，进行平圆转圈。

严新气功谁会呀。

1、《严新秘法》书中介绍慧莲功。慧莲功之九品合气法，该功法中合气法的1000圈，奥妙莫测，包涵着内外求法的修练。

2、年，严新号称使用气功参与了大兴安岭火灾的灭火工作。90年代末，严新气功成为中国首批获国家体育总局批准注册的气功功法。

3、严新是假的。所有气功意念都是假的。请研究一下催眠。有个视频叫看穿读心术，是discovery 的。国外魔术师和心理学家经常用。但人家从来没说自己有超自然的能力。

4、呼吸调整：严新气功强调深呼吸和缓慢呼吸，通过调整呼吸节奏和深度，使得氧气能够更好地进入身体，促进新陈代谢和血液循环。身体运动：严新气功通过一系列特定的身体运动，帮助人们放松身体，增强身体的柔韧性和协调性。

5、值得在此一提严新与何长阳是师长，从师承上说确切。严新，四川江油东安乡福严村人，一位号称集中西医、武术于一身的气功师。上世纪八九十年代，严新红极一时。他的童年是在福严寺小学和马鞍寺度过的。

6、在场几千名听众如入超然天界：入功者随他的气功飘然入梦，时而颤动，时而起舞；没入功者聚精会神，听得津津有味。