阿兰休斯顿（中投王阿兰休斯顿）
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标准的投篮姿势是怎么样的
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。
2、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。
3、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。
4、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
5、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
一个星期怎么练篮球才有大进步
1、多跟朋友、同学进行球技切磋，只有通过比赛，在场上不断实践，才能检验出平时的练习是否有效。多观察与发现在他们一些特别漂亮且实用的动作，虚心向他们学习，有他人亲自指导，会进步得更快。4补充一些必备的篮球知识。
2、多打打正规5对5全场比赛，计时间带裁判的，最好是能一直跟一支平均水平跟自己差不多，或者稍微高一点的队伍，多了解掌握一些技战术上面的东西，会对你的整体篮球水平有所提高。
3、原地运球练习：利用手指低手运球，我感觉这个是最好的，当然还有其他一些方法，还有注意练习的时候最好不要看球，这个可能要求有点高，但要坚持。
4、控球：打点控球，就是在地上用粉笔之类的画个手掌大小的点，然后半蹲（要自然），然后练习左右运球，目标是保证节奏的前提下击打那个点，这个练习要保证长期且有规律，且注意动作不可以僵硬。
5、第四，尽量一天两练，户外最好避开高温时段，每次最少一小时，训练时间是提高的首要保证，尽量在不训练时间里，做做投篮徒手练习，看看有关篮球训练和比赛的视频，书籍，从理论上提高，有助于指导训练和意识的提高。
在学习篮球的时候,关于投篮你有哪些体会?
1、投篮： 投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
2、首先，想要打好篮球，最重要的一点就是多练习。篮球比赛包括，但远远不限于投篮。运球的熟练度，与队友的配合，甚至是战术的安排都会决定一场篮球比赛的胜负。
3、首先，我在身体素质方面得到了提高。篮球是一项需要高度运动能力和爆发力的运动项目，我们的课程中也包含了很多体能训练。在教练的指导下，我通过各种动作的练习，如弹跳、折返跑、侧身跳等，不断地强化了肌肉和体能。
4、从总体来讲，运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻 守对抗，因此篮球运动要求运动员向着更高、更快、更强努力，不论是在训练中，还是比赛中都要求有很好的身体素质。
投篮怎样才能投进去
关键要把球从手指顶到指尖，再将球从指尖向上（垂直）而非向前顶出。
双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。
投球最准容易进需要掌握姿势稳定、投球力量、视线准确、瞄准合适目标、标准投球动作。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
NBA各球队的历史最佳阵容
1、其中乔丹和皮蓬还是全明星级别的，俩人都是可以独当一面的球员。而且公牛队的替补球员也是很强的，所以成就了当时的公牛王朝。所以说，当时的公牛是当之无愧的史上最佳阵容。
2、上面的球员无不是伟大的球员，至于阵容大家意见不同也理解毕竟就选5个人却又这么多超级伟大的球员，很多球员也可以打很多位置。
3、历史最佳阵容：小前锋：拉里-伯德 波士顿凯尔特人队 （1979-92）无论处于哪个位置，他的传球和投篮都将是个威胁，他是联盟历史上毫无争议的最佳投手，在职业身涯的前期就达成了顶峰。
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