本文目录一览：

• 1、吃什么可以防止血管堵塞?
• 2、大香菇小知识
• 3、有高血压的人能不能吃香菇呢?

吃什么可以防止血管堵塞?

1、血管堵塞会出现血栓、中风和动脉硬化等多种疾病，它们会严重危害人体健康，如果治疗不及时还会留下严重后遗症，平时注意对血管的保护，多吃玉米能防止血管堵塞，避免血管出现病变。

2、吃以下食物可以软化血管：香菇 香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

3、可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜时夹在里面，芹菜根和红枣一块煮水喝可以减低胆固醇。还有就是，吃完饭后和一点点醋可以软化血管。

4、平时老年人在日常的生活中多吃西红柿，可保持血管弹性，因为在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。

5、大蒜：增加心脏收缩能力 大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。4 洋葱：防止血管损伤 洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。

大香菇小知识

1、提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

2、浸泡。热水浸块是冬季栽培香菇催蕾的一种理想方法。

3、加白糖泡发：在泡制干香菇的时候可以适当的加入一些白糖，差不多浸泡半小时后等香菇变软后便可捞出沥干水分使用。因为香菇中含有较多的多糖及优良的氨基酸很容易溶于水中，因此不建议长时间的浸泡。

4、外观区别。花菇个头一般比香菇大，外表有白色的裂纹，香菇没有。生长环境区别。花菇是香菇遇到特殊的气候环境后才升华而成。香菇在一般低温、少雨、阳光充足、温差越大的气候越容易长成花菇。

5、问题四：新鲜香菇有什么营养 其实就现有知识来说，干香菇与鲜香菇在保健方面上并没有太多明显的差异，但就营养成分含量来说，新鲜香菇中维生素C的含量比干香菇稍高，而干香菇因为经过了日晒，维生素D含量会更高一些。

有高血压的人能不能吃香菇呢?

有过吃香菇中毒经历的人，体内已经产生抗体和应激反应，不宜再食用香菇。高血脂、高血压患者 香菇中含有丰富的营养物质和钙元素，不适合高血圧、高血脂的人群食用，否则会引起身体不堪重负，不适、轻微中毒等后果。

一般人群均可食用。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用；脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

病情分析： 高血压患者是能吃香菇的 指导意见： 香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，且80%以上是亚油酸，它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。

或有高血压疾病的人，在日常最好是多吃一些香菇，因为香菇不仅含有丰富的钾，并且钠物质含量特别低，香菇中的膳食纤维能够，抑制身体对于脂肪的吸收，所以吃香菇有助于改善血管健康，帮助降低高血压。

你好，可以的 香菇 香菇含有丰富的钾、钙及核糖类物质等，可抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环，降低血压、滋养皮肤、 抗癌和预防流感。蘑菇 蘑菇富含高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素。