本文目录一览：

• 1、脂肪和水的密度那个大?
• 2、怎样知道自己减掉的是水分还是脂肪

脂肪和水的密度那个大?

1、脂肪多，浮力大。当物体的密度小于水时，物体可以漂浮于水，当密度等于水时，物体可悬浮于水；当密度大于水时，物体会下沉。水的平均密度是1000千克每立方米，一般来讲，人体的平均密度略大于水。

2、油脂密度比水小的，油脂是一种酯，酯的密度都是比水小。油脂的物理状态一般取决于有无碳碳双键，一般来说，有碳碳双键的，例如植物油，是液体，无碳碳双键的，如动物脂肪，是固体。

3、一斤水=500克 一斤油=500克 因为：水的密度为1g/cm，油的密度为0.9g/cm。

4、实验数据：肌肉密度12，脂肪密度0.79（相对于水而言）肌肉的密度大。精肉是沉在水底的（精肉密度比水大），脂肪是浮在水面的（脂肪密度比水小），所以明显肌肉密度比脂肪密度大。

5、题主是否想询问“脂肪和水的密度比例是4比1吗”？是。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂，水是脂肪的四分之一，所以是4比1，两者都是人体最需要的能量，缺一不可。

怎样知道自己减掉的是水分还是脂肪

1、一般情况下在一个星期之内的减轻的基本都是水分，超过一个星期了绝对是脂肪了。

2、你可以使用专业的可以计算出你身体脂肪及各种因素含量的测体重的仪器。水膘呢就是虚胖，说白了就是浮肿，每天喝一杯清咖应该对你的情况有所帮助，平时多按摩一下，浮肿会慢慢消失的。

3、是脂肪。在运动的时候，体内的热能增加，呼出气体的水分，以及通过汗液蒸发的水分，都会明显的增加，所以短时间内就会有水分的丢失。运动的时候，通常是先消耗葡萄糖为人体提供能量，葡萄糖不足的时候，才会消耗脂肪。

4、减肥时，许多人会注意自己体重的增加或减少，这可能一天要称重几次。但事实上，这会给你带来很大压力。正常人体重的波动有一定的周期，所以我们不能这样看。首先是判断你是否已经失去水分或脂肪，这取决于你身体脂肪的变化。

5、在这个时刻，人们的心态肯定是特别不好的。所以我们只有借助科学合理的饮食+运动，这样的话减脂的过程当中，心情也会变得越来越好。