本文目录一览：

• 1、我吃了排油基之后脸就变黑拉
• 2、现在广告上说那个”排油基”减肥产品有用?
• 3、排油基减肥冲剂一次吃了两袋怎么?

我吃了排油基之后脸就变黑拉

经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。

但我吃第三个疗程时，效果就不明显了，事后过了个冬天，反弹了十斤。不过总的来说还不错，就是太贵，现在我吃排油基效果也还行，才六十多一盒。

你还是运动吧，运动量大了，就减肥了，我试过的真的减了好多斤，（我建议你做鸭子步，这最减肥了，我就是靠这减下去的），还有就是晚上少吃点饭，也会减去一些的。但是千万别吃药，不仅有副作用，且还减不下去。

现在广告上说那个”排油基”减肥产品有用?

用我的实例回答你吧， 我减肥有段历史了， 减肥药是接触了解了不少，以前吃的都是副作用很大，没减下来还不说，钱花了也不说，身体还搞得受不了了。

有的说是通过排油减肥，有的时候通过加速代谢减肥。最后有拉肚子排水暂时减少体重，有心慌恶心扰乱内分泌的，没有一款能做到健康减肥。翻翻网络大家就会看到，现在全球只有一款OTC的减肥药——奥利司他。

市面上其它的减肥药物很可能属于激素类药物，对于减肥人群百害而无一利，并且在停药之后很可能会立刻反弹。

不过总的来说还不错，就是太贵，现在我吃排油基效果也还行，才六十多一盒。我还吃过丽姿，就是一个胖子和几个女的做广告的那个，一个疗程，效果也不错。我还吃过一种叫脂肪燃烧弹的，效果不好。

排油基减肥冲剂一次吃了两袋怎么?

以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。

首先不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。

如果是正常体质的话，我觉得不会，在这么长的一个时间跨度里面，不会因为吃几次膨化食品就变胖的。很多减肥的人，也会隔一段时间给自己一次原谅餐，因为如果太计较脂肪能量这些一丝一毫的摄入，反而会增加负罪感。